インナードライ肌は想像以上に辛いということを分かって欲しい

インナードライ肌は想像以上に辛いということを分かって欲しい

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インナードライ肌対策としてやるべきことは?

この冬は特に乾燥しています。インナードライ肌としてはつらいばかりです。

 

さて私は洗い物を任されているので手がとても乾燥いたします。ハンドクリームは出需品なんです。

 

よく使うのはバラの香りがしているものです。

 

バラの香りでリラックスできますしね。

 

それに手は年齢の出るところともいわれるため気をつけています。

 

ささくれができた時はストッキングをでんせんさせてしまいますので注意しています。

 

柔らかい手で痛いですね。

 

足も気をつけてお風呂から出たときに爪を切るんですがその際に簡単なミストタイプのものを顔や足や胸に吹きかけるようにしています。

 

そうすることで少しは潤います。あとはお風呂内での簡単なエステです。

 

電池式でガルバエステというものがあります。

 

これは乾燥したこの時期とてもいい効果が出ますよ。おすすめです。

 

柔らかくなった皮脂は水分が入りやすいですので、しっかりエステ出来ますね。

 

ボディークリームも結構重要です。

 

朝の肌質が全然変わります。これは常に枕元に置いています。

 

水分を1日2リットルを気に留めて水分を摂るようにしています。

 

これは風邪もひかないですし免疫効果にもいいし乾燥したお肌にも必要なことなので皆様にもおすすめいたします。

 

ストーブにも当たりすぎないようにしてますよ。乾燥は肌にとってとても悪いですからね。

 

そうして気にしてあげるとお肌も潤いを思い出してプルンプルンのお肌にしてくれます。肌の乾燥って中からも潤いを与えてあげることも忘れないです。

 

よく聞くのがヒアルロン酸です。

 

これをドリンクとして一本栄養ドリンクのところにあります。

 

これは効きますよ。

 

そして栄養ドリンクから摂取することもいいですが、鍋は絶対です。

 

コラーゲン鍋これは効きます。そんな効果はないとかテレビでも言ってますが、いえいえ確実に朝のお肌のしっとり感が違いますから、驚きです。リラックスも肌にとっていいですよ。固まった細胞には浸透しずらいですからね。

 

乾燥したお肌もなかなか頑固ですからしっかり休養させてあげるのも大切です。

 

たくさん食べてたくさん寝てたくさん運動してたくさん頭使って生き生きいることも必要かなと思います。

 

プラスαー日頃のケアですね。時間はないとは言えないです。たくさんありますよ。移動もフル活動です。

 

まあ電車や車のなか運転中や混み合った電車内じゃそうもいかないでしょうが、ふくらはぎをマッサージするのも血行をよくします。

 

気がついたときにモミモミほぐしてあげるとすっきり乾燥から助けてくれるのかな。ありがとうございます。

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